Las redes sociales empiezan a pasar factura: el 55% de los usuarios publica menos que hace cinco años
Las redes sociales empiezan a pasar factura: el 55% de los usuarios publica menos que hace cinco años
5 d’agost de 2026

El 55% de los usuarios de redes sociales afirma publicar menos ahora que hace cinco años, de acuerdo con las conclusiones de un reciente estudio publicado por Incogni. La muestra corresponde a 1.000 usuarios adultos estadounidenses, pero estarás de acuerdo conmigo en que es un titular que podría ser extrapolable a lo que vivimos también a este lado del Atlántico, donde el debate sobre la fatiga digital también está sobre la mesa.

Las redes sociales, vistas como un trabajo

La historia de las redes sociales ha dado muchas vueltas desde sus orígenes, y parece que las preferencias de quienes las utilizan han cambiado también con ellas. En un contexto en el que una y otra vez las propias redes nos están insistiendo en la importancia de ser constantes con las publicaciones frecuentes para conseguir mejorar nuestra visibilidad y alcance, puede que hayamos llegado sobrepasar los límites de nuestra paciencia. Al menos, entre algunos de esos usuarios.

Así, más de la mitad (51%) de los encuestados indicaron que mantener una presencia online les resulta un trabajo. Esta presión es mayor entre los usuarios más jóvenes, con un 60% de la Generación Z que coincide con esta opinión, en comparación con el 38% de los Baby Boomers.

“La participación online se experimenta cada vez más no solo como entretenimiento o conexión, sino como otra responsabilidad que gestionar: desde responder a mensajes y seguir conversaciones hasta decidir qué publicar y cómo puede ser recibido”, explican los autores del estudio.

Quizá por ello, cada vez más personas optan por periodos de alejamiento de estas plataformas, ya sean durante varios días o durante algunas horas al día, en un comportamiento con el que logran “paz” (27%). En cualquier caso, no todos los usuarios reaccionan igual a esta separación de las redes sociales: el 34% experimenta ansiedad cuando no revisa sus mensajes, y el 29% experimenta FOMO.
Tomando distancia con las redes

Ante esta sensación de cansancio de las redes sociales, los usuarios se están volviendo más pasivos.

Así, como decíamos, más de la mitad (55%) de los encuestados publica menos ahora que hace 5 años, mientras que el 53% se ha vuelto más selectivo sobre quién puede ver sus publicaciones. Curiosamente, y pesar de esa sensación de “trabajo” que veíamos antes, la generación Z es la única que no sigue la tendencia. El 16% de los más jóvenes indica que ahora publica con más frecuencia que hace 5 años, mientras que el 13% afirmó haberse vuelto menos selectivo con su público.
¿Por qué llegarías a borrar tu perfil en redes sociales?

Ante este panorama, los autores del estudio preguntan directamente por los motivos que podrían llevar a los usuarios a borrarse de las redes sociales. Entre ellos destacan los relacionados con la privacidad y seguridad (51%), el acoso o el lenguaje de odio (41%), el exceso de uso (32%) y la preocupación por la salud mental (32%). Este aspecto, el de la salud mental, es particularmente importante para los más jóvenes, siendo mencionada por el 44% de la Generación Z , frente al 25% de la Generación X y el 12% de los baby boomers.

Como ves, los usuarios están mostrando crecientes síntomas de agotamiento ante este tipo de plataformas. De hecho, los autores resumen así una de las grandes conclusiones del estudio: “la tendencia dominante apunta hacia una participación más discreta y controlada: menos publicaciones, audiencias más reducidas y mayor cautela respecto a lo que se comparte”.

Fuente: https://marketing4ecommerce.net/las-redes-sociales-empiezan-a-pasar-factura-el-55-de-los-usuarios-publica-menos-que-hace-cinco-anos/

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